Mjekët këshillojnë që dita kurrë nuk duhet të fillohet me kafe, por detyrimisht në fillim duhet të hani, dhe kjo për të mos e dëmtuar lukthin. Ekspertët po ashtu këshillojnë se tre deri në katër ekspresë të vogla, mund të ndikojnë pozitivisht në zemër. Më së miri është të pini ekspres të shkurtër, pasi shtimi i ujit të aparatit, lëshon shumë lëndë të dëmshme në kafe. Kafeja nuk duhet të konsumohet më shumë se tri herë në ditë dhe qëndrimet e mjekëve kanë qenë të njëjta në këtë aspekt, kur bëhet fjalë për atë se nëse kafeja është e dëmshme apo e shëndetshme.